Flocon D Orge Valeur Nutritive

Lorge a une valeur energetique intermediaire entre celle de lavoine et du mais. Lanutritionfr vous propose de decouvrir celle de lavoine.

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Les flocons davoine sont des cereales completes qui sont habituellement consommes chez nos compatriotes anglais ainsi quaux etats unis.

Flocon d orge valeur nutritive. Il existe deux types dorge a lepicerie. Lorge mondee et lorge perlee. Bienfaits pour la sante.

Cette derniere subit un traitement de polissage en usine qui vient retirer la couche exterieure et le germe du grain de cereales. Glucides a faible ig graisses de bonnes qualite et proteines a laminogramme incomplet. Par consequent un cheval chaud devra plutot etre nourri avec de lorge.

Il contient aussi des fibres des vitamines et des mineraux. Une portion d12 tasse dorge cuit environ 85 grammes vaut 100 calories dont 6 g de fibres et presque 4 g de proteines. Lorge mondee quant a elle possede encore le germe.

Les grains dorge sont relativement pauvres en elements fibreux. Ils etaient autrefois la base dalimentation des chevaux. Dun point de vue nutritionnel les flocons davoine sont riches en glucides et en proteines.

Elle renferme donc plus de nutriment que lorge perlee. Il est toujours interessant de connaitre la valeur nutritive des aliments que lon consomme. Flocons davoine et apports nutritionnels le flocon davoine est un aliment complet compose des 3 grandes familles de nutriments.

Lorge doit etre conserve dans un contenant hermetique a labri de la chaleur et de la lumiere. Enfin essayez leau dorge boisson savoureuse et saine que lon consomme surtout en angleterre et que lon prepare avec un quart de tasse dorge quatre tasses deau le zeste de deux.

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